平板支撑v2.9 Android版

平板支撑app是一款是一款有效的训练肌肉的手机应用，通过这种动作可以轻松训练好你的核心肌群，同时通过天天的坚持练习你可以迅速减掉大肚腩、水桶腰，拥有一个完美的身材，赶快下载体验吧！

应用介绍：

平板支撑可以有效的训练腹肌，成效比卷腹、俯卧撑、仰卧起坐都好，被公觉得练习核心肌群的效果最好办法，是无器械健身的最佳选择。坚持30天，你将减去大肚腩、水桶腰，拥有完美的腹肌，性感的坎肩线，更可以有销魂的比基尼桥哦。

功能特点：

全网唯一天天发红包的健身软件。

1、记录模块记录了你练习的点滴，见证着你腹肌、坎肩线、人鱼线、比基尼桥、腰窝的变化，见证着你的大肚腩变芊芊细腰，见证你大肥肉变完美肌肉，小手腕变麒麟臂。

2、挑战模块，和全网的平板支撑高手一块儿挑战吧。

3、健身社区，就是一个运动社区啦，在这儿，你可以学习到各种健身常识、运动常识，赏析运动小大大家晒的腹肌、坎肩线，与4、各种健身照片，美美的，更有性感私密写真哦。除此之外，还可以和达人讨论各种健身、减肥、减脂、增肌、增肥、产后恢复等话题。

5、平板支撑、腹肌撕裂者、减肥操，一个软件，全解决，轻松健身、迅速减肥，帮你飞。

6、包括练习、挑战、记录、健身社区等模块，专为爱美的你筹备，无论你是想减脂、减肥、瘦腰、瘦臀、瘦腿，瘦大腿、瘦小腿，7、还是想增肌、增肥，或者就是想训练训练，或者是想产后恢复，她都是你的完美选择。

8、练习和挑战模块能非常不错地辅帮你完成平板支撑练习，帮你早日减去大肚腩、水桶腰，练出芊芊细腰、公狗腰、腹肌、胸肌、坎肩线，甚至比基尼桥哦~，做一个nd的胸肌哥。

亲，快来做一个腹肌撕裂者吧；爱健身，想运动，就选平板支撑，一块囚徒健身。

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