Grow iOS版(健康运动管理系统) v2.3.7

Grow苹果版是一种可以帮助用户监测、记录和管理我们的运动和健康数据的软件，它可以自动记录有关你健康的所有，使你可以轻松地跟踪步数、睡眠、HRV 重压指数、运动、喝水、正念等，从而助你达成健康的生活状况，享受身心的愉悦成长。同时Grow苹果版还提供了各种健身计划和练习建议，用户可以参考个人的需要和目的选择合适的计划，并通过软件进行跟踪和记录。不只这样，用户可以在软件中还可以设定我们的健康目的，如天天运动时间、减肥目的等，软件会提供相应的提示和鼓励，帮助用户达到目的。并且Grow苹果版还可以跟踪和剖析用户的睡眠状况，帮助用户知道我们的睡眠水平，并提供改变睡眠的建议。

Grow iOS版特点

1、达成 Perfect Day

达成一天 100% 所有目的，即可获得「金色太阳」Perfect Day 徽章。

通过卡路里消耗和步数来衡量你的每天活跃水平。

2、加入健康挑战

与全球用户一块加入各类健康挑战，赢取稀少且精美的数字徽章。

3、自动总结你的一天

连接 Apple 健康即可达成你一天的状况自动记录，和自动回顾。

你也可以手工添加日记来记录自己丰富的一天。

4、丰富的小组件

各类健康习惯、各类色彩搭配、各类尺寸都能完美搭配你的桌面。

5、同步运动记录和推荐

支持大多数 Apple Watch 体能练习种类，和第三方健身 app 可以写入 Apple 健康的运动数据。

在运动时监测一测你的有效心率练习区间和运动强度。

通过丰富的模版来推荐你的每次运动记录，支持高度自概念。

6、跳过今天

跳过今天，休息一下，它不会打断你目前的连续达成记录和影响你的 Perfect Day 计划。

自概念符合自己生活状况的跳过标签：下雨了 | 太热了 | 生病了 | 居家隔离 | 加班 | 假期 | 休息日 | 生理期 | 太累了。

软件闪光点

1、完成天天的习惯目的，可以获得金色太阳徽章。

2、每月的洞察数据，可以愈加明确的看到你每一个月的习惯完成率。

3、软件会在每个习惯需要的时间公告你。

更新日志

v2.3.7版本

|自概念重压主题，正式上线。

|支持照片·视频·Live图·GIF动图作为重压主题，并且支持抠图，抠视频，可选白边贴纸模式等。

|推荐你创作的主题，也看看它们被真实用的状况。

|Apple Watch国内支持房颤历史后，优化了手机和手表上HRV的曲线。

|还有一些小修小补，只为叫你用得更顺心。

应用截图

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