keep健身软件ios版 v7.60.1 iphone手机版

keep苹果版是一款非常不错用的健身减肥app，它等于一个24小时移动健身教练，带你突破运动极限，这里有专业的健身专家依据你个人的状况量身定制的健身计划，即使你是健身菜鸟也能随便基础知识，Keep的动态板块中，你可以找到各种励志话语，天天光刷动态看各种腹肌、坎肩线、大美腿就能看半小时，也可以常常看到“各种比你身材好的人却比你还努力”，想拥有完美身材，那就下载Keep吧！

官方介绍

App Store官方推荐的移动健身工具，健康健美榜排名第一的移动健身工具，Keep提供视频课程真人同步练习，用户可以参考兴趣选择课程，高阶健身用户还可DIY健身内容，Keep你的移动健身教练，打开 App，即可随时随地练就完美身材。

健身中常常遇见的问题：工作太忙没时间去健身俱乐部，家又没器械；健身俱乐部没私教指导，不了解怎么样安全正确地开始健身；网上攻略太多，不了解什么可靠，练了之后效果不好。Keep助你轻松解决！

keep苹果健身软件课程内容

Keep涵盖7个练习计划和16个单次练习2.单次计划中则包含腹肌撕裂者、腰部塑形、健身基础知识等针对不同部位的练习课程。

练习计划中提供了家庭哑铃塑形、五维腹肌练习、模特身材培养、驼背纠正等不同目的的课程，分别4-30分钟、6－18 天不等

keep ios功能

1.依据用户场景、健身目的、有无器械编排各种练习计划，4分钟也可以完成一次健身练习

2.权威健身专家把控内容，为每一个人拟定科学的健身计划

3.所有动作均配有视频，标准的动作演示和精准的语言描述带你迅速基础知识

苹果keep优势

1.课程:通过用户的基础数据信息，Keep可以推送比较适合用户的课程。菜鸟用户基本上可以“傻瓜式”学习。而且每周都会有新课程推出，还会针对高阶健身用户推出DIY内容。

2.专注性比较高:用户每一条post都是有“课程来源”的，可以追踪到用户是从什么健身课程发布出来的post，如此大伙可以针对性的交流和讨论。另外，Keep强制用户在练习结束后才能发布状况，期望可以更专注的进行练习。

3.课程体验:Keep每节课程的视频大小做了技术优化，不需要担忧流量，几乎是秒下载。

更新日志

v7.56.0

修复已知问题，优化商品体验。

v7.54.0更新内容

修复已知问题，优化商品体验。

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