柠檬喝水app v5.7.3

柠檬喝水app是一款可以实时记录和提醒大家喝水的软件，是大家维持健康饮水的好助手，喝水历史数据统计、呈现和保留等功能，为大家学会每天规律健康饮水，为大家的健康提供有利的帮忙。简洁大方的UI界面，超级简单的操作办法！健康饮水，从柠檬喝水开始！

柠檬喝水app怎么样开启定时提醒？

1、打开柠檬喝水app，再点击“我的”

2、进入我的界面上点击“提醒设置”

3、在提醒设置的界面上看到定时提醒，可依据自己选好的时间，再点击“开启”即可

柠檬喝水官方版怎么样设置喝尽模式？

1、打开柠檬喝水app的主界面上点击“我的”

2、进入我的界面上点击“常规设置”

3、在设置的界面上点击“饮用模式”

4、最后弹出饮用模式的窗口上点击“喝尽模式”即可

商品特征

1、喝水提醒

按时提醒每次喝水很好过，可以自己概念喝水的时间 / 提醒的声音 / 提醒的文字 等等，让喝水变得有趣而丰富

2、喝水记录

准确记录喝水数据不丢失，所有些数据大家都用心保存，确保你的喝水数据准确无误，即便重启, 数据依旧存在

3、趋势统计

察看每天喝水走势不担忧，大家提供日历和趋势图两种呈现方法， 帮你效果最好的拟定喝水计划和展示你的喝水记录

4、温馨可爱

温暖而柔和的颜色不辣眼，都是可爱的颜色和用心的设计，你用将来就了解这是一个可爱的喝水记录提醒的App

大家为何要喝水

水对于人体尤为重要，它可以参与生命动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、保持有氧呼吸等等。

1、帮助消化：大家吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这类环节都要水分来参与，加速体液对营养价值的溶解。

2、排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方法排出体外，这几种不一样的排泄方法都需水分的帮忙才能达成。

3、润滑关节：人体关节之间需要有润滑剂，来防止骨头之间的损毁性摩擦，而水则是关节润滑剂的主要来源。

4、平衡体温：当环境温度低于体温时，为了保持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔降低蒸发而保留在体内；

环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，减少体温。

身体通过水的流散保证存活功能。

5、维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，保持细胞的正常形态；维持皮肤的湿润和弹性。

6、平衡血液：水能改变血液、组织液的循环，并能够帮助平衡血液的黏稠度和酸碱度。

健康提示

1、成年人天天消耗水份约2500毫升，从食物中获得约1000毫升，所以天天需要喝水补充约1500毫升。

2、也有说法天天八杯水，这8杯水的时间涵盖了从早上起床到晚上睡觉前，保证人体足够的水份摄入。

更新日志

v5.7.3版本

大伙好呀，小柠檬的更新又来了！这次主要新增加了常春藤、雪铁芋、茉莉等植物，同时对一些问题进行了修复。请大伙更新哦！祝大伙新年快乐！

应用截图

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